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"Ce n'est pas la mer qui fait les vagues mais le vent"

                                                                 Grégoire Lacroix

Un temps pour vous, un lieu hors du temps...

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Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons de prendre la décision de consulter. Etre attentif à ses besoins, ses difficultés et savoir se diriger vers des personnes ressources est déjà un grand pas, alors si vous sentez que certaines situations ont un impact sur votre bien être, votre environnement, vos comportements, vos humeurs... des solutions existent et nous pouvons cheminer ensemble pour que vous preniez confiance en vos capacités à faire face.

Comment puis-je vous aider ?
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Le but de l'accompagnement psychologique est de faire le lien entre les émotions, les représentations et les comportements, dans un cadre contenant, propice à la libération de la parole. Je peux vous apporter un éclairage extérieur neutre et bienveillant sur des situations qui vous semblent inextricables. De même, certains outils  tels que l'hypnose, les thérapies cognitives et comportementales (TCC) et les thérapies d'acceptation et d'engagement (ACT), ainsi que la thérapie des schémas, vont être des appuis pour notre travail commun.

 

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